„Zucker“ in der Weihnachtszeit – eine besondere Herausforderung

Plätzchen, Glühwein, Stollen – in der Weihnachtszeit fällt der Verzicht auf Süßigkeiten besonders schwer. Dass man den Verlockungen nicht widerstehen konnte, merken die meisten Menschen beim Schritt auf die Waage.

Im Bild: die beiden Diabetologen Dr. med. Florian Edrich (links) und Dr. med. Bernd Jacob (rechts) sowie die Diabetesberaterin Kornelia Schromm (Mitte).

Klinikum Fürstenfeldbruck

Fürstenfeldbruck – Plätzchen, Glühwein, Stollen – in der Weihnachtszeit fällt der Verzicht auf Süßigkeiten besonders schwer. Dass man den Verlockungen nicht widerstehen konnte, merken die meisten Menschen beim Schritt auf die Waage. Doch für Personen, die an Diabetes leiden, birgt der Genuss noch andere Risiken. Was man beachten sollte, um die kalorienreiche Weihnachtszeit gut zu überstehen, erklärt Dr. med. Bernd Jacob, Leitender Oberarzt am Klinikum Fürstenfeldbruck. Als Diabetologe mahnt er: „Auf die Menge kommt es an. Christstollen und Co. sind für Diabetiker nicht völlig Tabu, doch sie sollten genau darauf achten, wie viel sie sich schmecken lassen.“ So enthalten beispielsweise drei Marzipankartoffeln oder zehn Gramm Lebkuchen eine Kohlehydrateinheit. „Wer keine Einheiten zählen will, kann auch auf Alternativen umstellen“, so Dr. Jacob weiter.

„Statt Gans Pute essen oder statt einer dicken Scheibe Christstollen lieber ein paar Nussplätzchen – das kann schon viel Fett und Zucker sparen und dabei helfen, den Zuckerhaushalt des Körpers nicht aus der Bahn zu werfen.“ Generell empfiehlt es sich, den Blutzuckerspiegel über die Weihnachtstage noch besser im Blick zu behalten als sonst. Doch was kann man tun, wenn der Blutzuckerspiegel schon ungewollte Höhen erreicht hat? „Sowohl an den Feiertagen als auch das ganze Jahr über sollten Diabetiker – und nicht nur sie – auf ausreichende Bewegung achten. Ein ausgedehnter Spaziergang mit der Familie ist da die naheliegendste Maßnahme“, erklärt Dr. Jacob.

DDG-Zertifizierung des Brucker Klinikums

Wie sie mit ihrer Diabetes-Erkrankungen am besten leben, das erfahren die Patienten am Klinikum Fürstenfeldbruck das ganze Jahr bei speziellen Schulungen. Für ihren besonders fachkundigen Umgang mit Diabetes bei stationär aufgenommenen Patienten wurde das Klinikum bereits 2017 von der Deutschen Diabetes Gesellschaft (DDG) ausgezeichnet. Diese Zertifizierung hat die DDG 2020 erneuert. So ist garantiert, dass allen Abteilungen ein diabetologisch versierter Arzt zur Verfügung steht, Pflegekräfte speziell geschult und die Blutzuckerwerte bei jedem Patienten geprüft werden. red

Kategorie

Firmennews

Über 100 Jahre Familientradition in Erding

Seit mehr als einem Jahrhundert prägt das Familienunternehmen Widmann die Optikerlandschaft in Erding. Was einst als kleiner Handwerksbetrieb begann, entwickelte sich über vier Generationen zu einem angesehenen Fachgeschäft für Optik, Uhren und Schmuck.

Ein Mann schleift ein Holzbrett mit einer Schleifmaschine.

Handwerkskunst aus der Nachbarschaft – Ein Besuch bei der Schreinerei Westenrieder

Wenn Holz zur Leidenschaft wird

Die Werkstatt duftet nach frisch gehobeltem Holz. Späne tanzen im Lichtstrahl der Nachmittagssonne, während geschickte Hände aus einem rohen Stück Eiche ein Meisterwerk formen. Wer einmal eine traditionelle Schreinerei betreten hat, versteht sofort den Unterschied zwischen industrieller Massenware und echtem Handwerk.

Drei Festivalbesucher stehen auf einer Wiese.

Pink Production Service – Die Technik-Experten hinter den großen Events der Region

Professionelle Veranstaltungstechnik für unvergessliche Events

Wenn in Fürstenfeldbruck, Germering oder Olching große Events stattfinden, steckt oft mehr dahinter als das bloße Auge sieht. Pink Production Service aus der Metropolregion München sorgt mit modernster Veranstaltungstechnik dafür, dass Konzerte, Firmenfeiern und Kulturveranstaltungen reibungslos ablaufen.

Nahaufnahme von Aufzugtasten zur Etagenwahl

Sicherheit im Aufzug – worauf Betriebe in der Region jetzt achten müssen

Aufzugssicherheit als Unternehmensverantwortung

Für Gewerbetreibende im Landkreis Fürstenfeldbruck gehören Aufzüge oft zur unverzichtbaren Infrastruktur. Ob in Bürogebäuden in Germering, Produktionshallen in Olching oder Verkaufsräumen in Puchheim – funktionierende Aufzugsanlagen erleichtern den Arbeitsalltag erheblich.

Ein Hut liegt auf einem Holzdeck neben einem Swimming Pool.

Der Traum vom eigenen Pool – Was bayerische Hausbesitzer jetzt beachten sollten

Warum immer mehr Bayern einen eigenen Pool wollen

Die Sommer in Bayern werden spürbar heißer, und die Sehnsucht nach einer privaten Erfrischungsmöglichkeit wächst stetig. Hausbesitzer von Fürstenfeldbruck bis Nürnberg entscheiden sich vermehrt für den Bau eines eigenen Pools im Garten.

Eine Barfüßige Person geht eine steinerne Treppe im Freien hinauf.

Barfußschuhe für den Spaziergang an der Amper? Ein lokaler Experte klärt auf

Natürliches Gehen entlang der Amper

Die malerischen Wege entlang der Amper laden Fürstenfeldbrucker zu ausgedehnten Spaziergängen ein. Ob zwischen Germering und Olching oder durch die grünen Auen bei Puchheim – die Flusslandschaft bietet perfekte Bedingungen für erholsame Stunden in der Natur.

Eine Frau mit Hot-Stone-Massagesteinen auf dem Rücken und weißen Blüten daneben

Entspannung in Fürstenfeldbruck – Wie Aromamassagen den Alltagsstress lindern

Wohltuende Düfte für Körper und Geist

Aromamassagen verbinden die entspannende Wirkung klassischer Massagetechniken mit den heilsamen Eigenschaften ätherischer Öle. Diese besondere Behandlungsform hat sich im Landkreis Fürstenfeldbruck als beliebte Methode zur Stressbewältigung etabliert.

Mehrere Gebäude mit Baugerüst, im Hintergrund ein Baukran

Gerüstbau Schleipfer – Ein Traditionsbetrieb sichert Bauprojekte in der Metropolregion München

Ein Familienunternehmen mit Geschichte und Verantwortung

Seit Jahrzehnten steht der Name Schleipfer für zuverlässigen Gerüstbau in Oberbayern. Was einst als kleiner Handwerksbetrieb in Weilheim begann, hat sich über mehrere Generationen zu einem anerkannten Meisterbetrieb entwickelt.