Die meisten Menschen machen zu wenig Sport – erst recht, wenn wegen der Corona-Krise jetzt Fitnessstudios, Schwimmbäder und Sportplätze geschlossen sind. Doch auch der Alltag zu Hause lässt sich aktiv gestalten. Dr. Wolfgang Reuter, Gesundheitsexperte der DKV, weiß, welche Übungen ganz nebenbei möglich sind, um sich auch daheim fit zu halten.

Hauptsache regelmäßig

Puchheim - „Mama, schau mal ich bin jetzt zwar oben, aber ich weiß nicht, wie die Mädchen hier drauf weiterturnen!“ ruft ein verzweifelter junger Bub zu seiner Mutter, als er während der Pause der Vereinsmeisterschaft der Leistungsturnerinnen des FC Puchheims am Stufenbarren hängt.

Landkreis Starnberg - Bei der Sportlerehrung des Landkreises Starnberg ehrte Landrat Karl Roth 70 Sportlerinnen und Sportler für ihre herausragenden Erfolge im vergangenen Jahr.

Gröbenzell - Rugby Gröbenzell schaut auf ein gutes Jahr zurück. Die Rugby-Abteilung des 1. SC Gröbenzell trat 2019 bei vielen Turnieren an und baute vor allem die Kinder- und Jugendarbeit systematisch aus.

Gröbenzell - Nach der Heimniederlage vor zwei Wochen gegen Metzingen und auch sonst teilweise durchwachsenen Leistungen etwa gegen Haunstetten oder Dachau war das Auswärtsspiel beim Tabellennachbarn aus Nellingen so etwas wie ein inoffizieller Gradmesser für den HCD Gröbenzell.

Germering - Es waren für die Vorisek-Truppe die angekündigten intensiveren Partien in Vergleich zu den Vorwochen. Der EV Aich, ein Team gespickt mit vielen erfahrenen und routinierten Akteuren, erwies sich im Freitagsspiel als harter Brocken.

Landkreis Starnberg - Für den 35. Starnberger Landkreislauf am 12. Oktober ist die Laufstrecke in Wörthsee nun festgelegt. Die Markierungen wurden aufgetragen, dem Trainingsbeginn steht nun nichts mehr im Wege. Auf drei unterschiedlichen Runden werden in zehn Etappen insgesamt 41 Kilometer zurückgelegt.

Fürstenfeldbruck - „Da ist der Pokal! Ich bin stolz auf unsere Truppe.

Fürstenfeldbruck – Erfreulicherweise erhielt Hardy`s Fitness- und Wellnessclub für 2019 wieder eine Genehmigung zu seinem Stadtlauf und somit konnte dieser zum vierten Mal heuer am 7. Juli stattfinden.

Fürstenfeldbruck - Die 1. Mannschaft der Snookerabteilung unter Führung von Sebastian Thron und seinen Kollegen Robert Hirschbichler, Christian Sedlmeier und Leo Rührgartner starteten 2017/2018 in der Bezirksliga und stiegen ungeschlagen in die Verbandsliga Süd auf.

Starnberg - Bei der Sportlerehrung des Landkreises Starnberg im Landratsamt ehrte Landrat Karl Roth 76 Sportlerinnen und Sportler für ihre herausragenden sportlichen Erfolge im vergangenen Jahr. Als besonderen Ehrengast durfte das Landratsamt die Olympia-Teilnehmerin Kira Weidle begrüßen.