Die Entscheidung sich mit 50 für Yoga zu entscheiden, markiert für viele Menschen einen Wendepunkt im Leben. Während manche glauben, bestimmte körperliche Aktivitäten seien nun zu spät zu erlernen, beweist die Wissenschaft das Gegenteil. Es gibt eigentlich keinen Grund, mit 50 plus auf die positiven Wirkungen dieser Praxis zu verzichten – im Gegenteil, sie ist in jeder Lebensphase eine ausgezeichnete Idee.